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Breathwork

Erlebe die transformative Kraft der Atemarbeit (Breathwork), eine Methode, die Dir hilft, tiefere Ebenen von Entspannung, Klarheit und Wohlbefinden zu erreichen. Wir erreichen durch „Conscious Connected Breathing“ (auf deutsch: Bewusste verbundene Atmung), unser Unterbewusstsein. Breathwork ist in verschiedenen Kulturen als alte Praxis bekannt. 

Vorteile einer Breathwork Session

  • Stressreduktion: Regelmäßige Atemarbeit kann helfen, den Cortisolspiegel (Stresshormon) zu senken und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern.

  • Emotionale Heilung: Durch gezielte Atemtechniken können alte emotionale Wunden und Traumata an die Oberfläche gebracht und verarbeitet werden.

  • Körperliche Gesundheit: Atemarbeit kann die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern, das Immunsystem stärken und deine allgemeine Vitalität erhöhen.

  • Mentale Klarheit: Tiefe Atemübungen fördern die Konzentration, verbessern die geistige Klarheit und unterstützen einen klaren Geist.

  • Zugang zum Unterbewusstsein

Nächste Breathwork Session

Nächster Event findet am 9. Juni 2024 um 18 Uhr im Yogaraum Luzern statt

Kosten 65.- 

Anmeldung über das Kontakformular

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